《八脉交会八穴歌》中言“后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通”。

后溪穴是督脉和小肠经的气血会合处，能休养失眠和颈肩萧条。申脉穴是膀胱经的穴位，能疏经活络，对失眠、虚夸也有很好的疗效，它们两个临床中常手脚对穴协作使用。

“经脉所过，主治场地” ——像膀胱经，会经由东谈主的肩背，是以在这么部位的病症最佳选这后溪和申脉穴。

这可比注射、吃药成果好得多了，关节是在家就不错作念，唯有半个小时，要是去看医师，半个小时可能才刚到病院。

蝴蝶谷中文娱

图片

这个后溪配申脉的局势知谈的东谈主比拟少，灸友们王人应当掌抓，东谈主一辈子谁还没落过枕，没扭到过脖子、肩膀什么的呀，要是知谈了这个局势，岂不是不错减少好多不幸？

除了落枕，还有眼部疾患、颈椎病、腰痛、脚跟痛，王人可通过艾灸后溪、申脉缓解，每次20-30分钟即可。

《刺腰痛》：“（腰痛）如折，束骨主之。不行以俯仰，京骨昆仑悉主之。不行举，申脉仆参悉主之。” 腰为肾之府，仆参补气，申脉补肾阳，要是你举重物腰痛，通过艾灸它们两个来改善。

脚跟萧条，说明中医表面，一般多探求是肝肾亏虚引起。肝主筋露出 勾引，肾主骨，肝肾亏虚，筋脉失养，不荣则痛，是以会出现萧条的症状，也不错通过艾灸来申脉补肾气，改善萧条，兼顾痛点、仆参、申脉、照海成果更佳。

本站仅提供存储做事，扫数履行均由用户发布，如发现存害或侵权履行，请点击举报。